¿Qué sucede cuando no desayunas ?
¿Sabías que las personas que no desayunan, tienen un índice de masa corporal mayor en comparación con las que sí lo hacen? 🧐😱 De acuerdo con la Federación Mexicana de Diabetes🔎, el desayuno...
Categoría: LN DIANA RUIZ
8 síntomas de problema de tiroides.
Hola, hoy te hablaré sobre 8 síntomas que podrían estarte alertando de un problema de tiroides. La glándula tiroides es uno de los componentes más importantes del cuerpo. La tiroides regula el...
Mantente hidratado y mejora tu metabolismo
¿Sabías que mantenerte hidratado puede mejorar tu metabolismo?🧐 Además de ser indispensable para la vida, el agua es un elemento dotado de sorprendentes propiedades; es el mayor componente del cuerpo humano (entre...
¡¡bríncate las comidas y subirás de peso!!😱😥😓
Alguna vez has considerado dejar de desayunar o cenar para perder peso⁉️ Cuando intentas bajar de peso, es tentador saltarse comidas para ahorrar calorías. Pero esto con frecuencia es contraproducente porque el...
¿Sabias que cuando dejas de comer para bajar de peso, puedes ganar hasta 20% mas del peso que perdiste? 😱😧🤔
Probablemente al principio se obtengan buenos resultados y logramos bajar algunos kilos, una vez que el organismo recibe menos calorías que las que está acostumbrado, sufrirá una carencia e ira a buscar...
¿Qué es el hipertiroidismo? 🤔⁉️
El término hipertiroidismo se refiere a cualquier condición en la cual existe demasiada hormona tiroidea en el organismo. En otras palabras, la glándula tiroides está hiper-activa. La causa más frecuente 📉 (en más del...
¿Qué es el hipotiroidismo? 🤷♀️❗
La tiroides es una glándula ubicada en la parte anterior del cuello justo debajo de la laringe. La tiroides produce dos hormonas, la triyodotironina y la tiroxina, que controlan la forma en...
¿Qué no debo hacer para perder peso???
⚠️⚠️⚠️⚠️En muchas ocasiones tenemos la idea equivocada que al dejar de comer o realizar dietas restrictivas vamos a perder peso pero la realidad es que vamos a conseguir todo lo contrario, el...
Beneficios del ejercicio para tu metabolismo
Cuando practicas ejercicio pones a trabajar todos los órganos y sistemas de tu cuerpo. El principal de estos sistemas es el muscular, que efectúa los movimientos que realizas💪; sin embargo, otros sistemas...
¿Cómo acelerar el metabolismo⁉️
Acelerar tu metabolismo cuando quieres perder peso, equivaldrá a que la quema de calorías se produzca más intensamente. La velocidad en que se producen tus procesos metabólicos están regulados por distintas hormonas...