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Categoría: LN DIANA RUIZ

¿Qué sucede cuando no desayunas ?

  • Saludable
  • 23 noviembre, 2019
  • LN DIANA RUIZ
¿Sabías que las personas que no desayunan, tienen un índice de masa corporal mayor en comparación con las que sí lo hacen? 🧐😱 De acuerdo con la Federación Mexicana de Diabetes🔎, el desayuno...
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8 síntomas de problema de tiroides.

  • Saludable
  • 1 noviembre, 2019
  • LN DIANA RUIZ
Hola, hoy te hablaré sobre 8 síntomas que podrían estarte alertando de un problema de tiroides. La glándula tiroides es uno de los componentes más importantes del cuerpo. La tiroides regula el...
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Mantente hidratado y mejora tu metabolismo

  • Saludable
  • 24 octubre, 2019
  • LN DIANA RUIZ
¿Sabías que mantenerte hidratado puede mejorar tu metabolismo?🧐 Además de ser indispensable para la vida, el agua es un elemento dotado de sorprendentes propiedades; es el mayor componente del cuerpo humano (entre...
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¡¡bríncate las comidas y subirás de peso!!😱😥😓

  • Saludable
  • 11 octubre, 2019
  • LN DIANA RUIZ
Alguna vez has considerado dejar de desayunar o cenar para perder peso⁉️ Cuando intentas bajar de peso, es tentador saltarse comidas para ahorrar calorías. Pero esto con frecuencia es contraproducente porque el...
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¿Sabias que cuando dejas de comer para bajar de peso, puedes ganar hasta 20% mas del peso que perdiste? 😱😧🤔

  • Dania Mendez
  • 4 octubre, 2019
  • LN DIANA RUIZ
Probablemente al principio se obtengan buenos resultados y logramos bajar algunos kilos, una vez que el organismo recibe menos calorías que las que está acostumbrado, sufrirá una carencia e ira a buscar...
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¿Qué es el hipertiroidismo? 🤔⁉️

  • Dania Mendez
  • 11 septiembre, 2019
  • LN DIANA RUIZ
El término hipertiroidismo se refiere a cualquier condición en la cual existe demasiada hormona tiroidea en el organismo. En otras palabras, la glándula tiroides está hiper-activa. La causa más frecuente 📉 (en más del...
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¿Qué es el hipotiroidismo? 🤷‍♀️❗

  • Dania Mendez
  • 5 septiembre, 2019
  • LN DIANA RUIZ
La tiroides es una glándula ubicada en la parte anterior del cuello justo debajo de la laringe. La tiroides produce dos hormonas, la triyodotironina y la tiroxina, que controlan la forma en...
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¿Qué no debo hacer para perder peso???

  • Dania Mendez
  • 31 agosto, 2019
  • LN DIANA RUIZ
⚠️⚠️⚠️⚠️En muchas ocasiones tenemos la idea equivocada que al dejar de comer o realizar dietas restrictivas vamos a perder peso pero la realidad es que vamos a conseguir todo lo contrario, el...
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Beneficios del ejercicio para tu metabolismo

  • Dania Mendez
  • 23 agosto, 2019
  • LN DIANA RUIZ
Cuando practicas ejercicio pones a trabajar todos los órganos y sistemas de tu cuerpo. El principal de estos sistemas es el muscular, que efectúa los movimientos que realizas💪; sin embargo, otros sistemas...
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¿Cómo acelerar el metabolismo⁉️

  • Dania Mendez
  • 16 agosto, 2019
  • LN DIANA RUIZ
Acelerar tu metabolismo cuando quieres perder peso, equivaldrá a que la quema de calorías se produzca más intensamente. La velocidad en que se producen tus procesos metabólicos están regulados por distintas hormonas...
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