Edulcorantes naturales

Jueves ha llegado!! ?? El día de hoy les platicaré ?? sobre los edulcorantes Naturales.

Conoce estos 10 edulcorantes naturales para sustituir el azúcar ...

Los edulcorantes naturales ? o también conocidos como azúcares añadidos, son sustitutos del azúcar que a menudo se promocionan como opciones más saludables ?‍♀️ que el azúcar. Pero incluso estos «edulcorantes naturales» se han sometido, a menudo, a un proceso de elaboración y refinación.

Los edulcorantes naturales que se reconocen como seguros incluyen:

5 edulcorantes naturales para sustituir el azúcar nnda nnlt ...

?Zumos y néctares de frutas ??Miel ??Melaza?Jarabe de arce

Los sustitutos naturales del azúcar pueden parecer más saludables que el azúcar.

Pero su contenido de vitaminas y minerales no es significativamente diferente??.Por ejemplo, la miel ? y el azúcar son similares nutricionalmente y el cuerpo procesa tanto glucosa como fructosa.

Azúcares y edulcorantes: tipos más habituales y sus diferencias ...

Los edulcorantes naturales en general son seguros. Pero no hay ninguna ? ventaja para la salud en consumir ningún tipo particular de azúcar agregada. Consumir demasiada azúcar agregada, incluso edulcorantes naturales, puede generar problemas de salud ⚠️, como caries, aumento de peso ⏫, mala alimentación y aumento de triglicéridos.

Dra. Karina Cancino Velázquez ?‍⚕️

EDUCADORA EN DIABETES

Citas: 6905443 ☎️ — en Consultorios Saludable.

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