RESILIENCIA

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¿Habías escuchado este término?

Pues bien, la resiliencia se refiere la capacidad de sobreponerse a momentos críticos, adaptarse y superarlos.

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Existen individuos que se caracterizan por adoptar una postura de superación ante una situación de crisis y mucho estrés, lo cual permite que se recuperen lo más rápido posible😱

Sin embrago, no todas las personas poseen esta capacidad, incluso muchas veces se desconoce y se descubre cuando se está inmerso en una situación particular de mucha tensión y estrés, lo cual hacen del dolor una fortaleza 💪 por ejemplo: la muerte de un ser querido, enfermedad de diagnóstico reciente, problemas económicos, ruptura amorosa, etcétera.

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La resiliencia permite que podamos desarrollar una especie de resistencia mental que le da un giro positivo a las adversidades, convirtiéndolas en momentos fértiles de aprendizaje.🤓

La mala noticia es que no es una característica genética 😔 es decir, no nacemos con ella, la buena noticia es que podemos desarrollarla 😀💪…

¿Te gustaría aprender a desarrollar esta resistencia mental, te gustaría ser una persona resiliente?🧐

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