MITO 4 Y 5🧐 de un DETOX🥗🍹!!!

Llegó el día martes😎!!! Así que, quiero compartirles el MITO 4🧐 de un DETOX🥗🍹!!! «LOS ALIMENTOS NO ME DESINTOXICAN»🍆🍓🥝🍊

Como es muy conocido🧐, en la mayoría de las ocasiones, un plan DETOX🥗🍹 incluye jugos🍹, tés🍶, alimentos de fácil digestión🍋🍎🥦🍆 e infusiones🍶, y nosotros pensamos…

Cómo algo de esto puede desintoxicar mi organismo, si éste se desintoxica por si solo🤔…

Claro que hay órganos en nuestro cuerpo😮 que nos ayudan a eliminar las toxinas que acumulamos a diario👾👾 como lo son: el hígado, los pulmones, los riñones e incluso la piel🤗

Pero nosotros podemos ayudar a nuestro organismo💪😎 proporcionándole un descanso💆‍♀️💆‍♂️ al consumir alimentos🍽️ que hagan que nuestro cuerpo no se esfuerce demasiado en digerirlos😕 y que al mismo tiempo nos proporcionen vitaminas y minerales😋 que faciliten a nuestros órganos procesar cada uno de los alimentos🤗 y así asimilarnos de forma adecuada😌 

Para que los podamos utilizar de una mejor manera🤩, esto no quiere decir que vamos a sustituir el trabajo que realiza cada uno de los órganos encargados de eliminar las toxinas en nuestro cuerpo😅, sino que ayudaremos a optimizar éste proceso👌😋 para que sea más fácil🤩 y obtengamos buenos resultados😍👌😉

El MITO🤔 DETOX🥗🍹 número 5!!!

«Todos los DETOX🥗🍹 son Iguales»

Es muy importante conocer y resaltar🧐 que, no todos los planes DETOX🥗🍹 son iguales😮, existen distintas versiones de esto🤔

Todo depende del objetivo que queremos lograr realizando una desintoxicación😏.

Hay desintoxicaciones💆‍♀️💆‍♂️ que pueden llevarse por periodos muy cortos⏳ debido a la restricción calórica de éstos🤐, normalmente solo se llevan 1 o 2 días📅 ya que, al ser de muy bajas calorías🙊 (normalmente son líquidas🍹🥛🍶), llevarlos por más tiempo implicaría un riesgo para la persona😫.

Otros tipos de Desintoxicación💆‍♀️💆‍♂️ pueden llevarse por 3 o 5 días🗓️, estas incluyen algún alimentos sólidos de uno o dos grupos de alimentos🍎🍍🍉🥦, estos aportan un poco más de calorías pero de igual forma no pueden llevarse por periodos largos😨.

Y existen Desintoxicaciones de 5 o 7 días📆 en los que hay un poco más de alimentos🍓🍋🍆🍗 por lo que el periodo de tiempo puede ser mayor🤩 en comparación con los demás Detox🥗🍹, así que, como puedes ver🧐 no todas las Desintoxicaciones son iguales😅, es por ello que necesitas realizarte una valoración👩‍⚕️ para tener en claro que objetivos quieres alcanzar😎 y no solo eso, también para que puedas saber cuál es el tipo de Desintoxicación adecuado para ti😋, para que puedas sentirte mucho mejor😍 además de hacerlo de una forma saludable🤩.

#ViveSaludable!

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