Ventajas de comer despacio

Algunas veces nos apresuramos tanto por las actividades de nuestro día que no nos tomamos el tiempo para comer de forma tranquila😥, esto trae repercusiones en nuestro organismo!😖 

Por eso te dejo algunas de las ventajas de tomarte un tiempo especial para el momento de la comida😋, ya que es importante estar tranquilos, relajados y sobre todo nos traerá grandes beneficios! Feliz Día!!!🤗 #ViveSaludable

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