Lesiones más comunes en judo

El judo es un deporte de contacto y, en consecuencia, las lesiones son bastante comunes.

 

Algunos ejemplos son:

😫El dolor de espalda es causado como resultado de repetidas caídas, levantar, estirar y girar.

🤔 hernia de disco incluye dolor de espalda intenso, restricción de movimientos y dolor de nervio.

😥Los cortes y las contusiones son parte integral del judo, ya que es un deporte de contacto. Los cortes suelen ser superficiales y se curan rápidamente, los cortes más graves quizá deban ser cosidos.

😣Hematomas son por lo general el resultado de sangrado bajo la piel y aparecen después del impacto o golpe.

Las lesiones de rodilla y hombreo son las lesiones más comunes en el judo , debido a los cambios rápidos de dirección, repetidas caídas y el contacto físico constante, los cuales provocan lesiones a nivel de:

Ligamentos.

Esguinces de ligamentos

Desgarros de ligamentos

Dislocaciones.

Síndrome de pinzamiento.

Es muy importante que para poder continuar con tu actividad, al presentar algunas de las lesiones antes mencionadas recurras de forma inmediata con tu medico o fisioterapeuta para una recuperación optima y puedas continuar con esa disciplina sin repercusiones.

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