Fobias

¿Qué te detiene? Conociendo el miedo. Parte (VII/VIII)

Estamos en la recta final de este fascinante tema😱… Ahora bien, ¿que pasa cuando el miedo cruza la linea de lo racional y se vuelve patológico?🤔 Fobias… las hemos escuchado mencionar e incluso decimos tener una… pero, ¿sabes realmente lo que implica una fobia? Una fobia es un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningún peligro real. Surgen a consecuencia de un evento o situación traumática que causa un gran impacto emocional negativo.😨😰😱😵

Para saber si padeces una fobia o se trata simplemente un miedo que no deja de salir de la normalidad, se deben cumplir una serie de requisitos esenciales.🤫

-El primero sería la existencia de un miedo intenso y persistente a un objeto determinado (objeto fóbico)🤡🦇🕷️🧛‍♀️. Cuando la persona se encuentra frente ese objeto fóbico se produce de forma inmediata una respuesta de ansiedad o -evitación aunque en ocasiones puede quedarse manteniendo la situación pero bajo un terror extremo. -Debe tratarse de un miedo irracional y exagerado, algo fuera de lo normal. – Independientemente de la reacción que se tenga ante el objeto fóbico, este comportamiento debe influir de forma negativa en la vida cotidiana de la persona tanto en el trabajo como en sus relaciones sociales y familiares… es decir, que puede alterar su vida en cualquier faceta y crear un malestar notorio. Fobias comunes: Claustrofobia: Miedo a espacios cerrados. Agorafobia: miedo a los espacios abiertos o públicos donde pueden producirse aglomeraciones de mucha gente Acrofobia: se trata del miedo a las alturas. Glosofobia: miedo a hablar en público. Hemofobia: miedo irracional a la sangre.

#vivesaludable 🍏 -y vence tus miedos!!!!

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